Sırt Ağrılarına Çözümler – Jenny Sutcliffe – Arkadaş Yayınları

İnsan sırtı, son derece hassas ve savunmasızdır. Sırtın nasıl çalıştığını, yapısından kaynaklanan sınırlarını ve zayıf noktalarını anlamak, sırt sorunlarını ortaya çıkmadan önleme yolunda önemli bir adımdır. Sırt ağrılarının tanısı konmuş nedenleri olabileceği gibi, duruş bozukluklarından kaynaklanma olasılığı da yüksektir. Sırt Ağrılarına Çözümler sorunun tanısını koymada ve nasıl bir tedavi seçmek gerektiği konusunda yardımcı olurken, ortaya çıkabilecek sorunlara karşı erken alınabilecek önlemler konusunda da yönlendiriyor. Sırt ağrılarından kurtulma ve gelecekte yaşanabilecek sorunların önlenmesi konularında önerilerin yer aldığı, sırt sorunlarını en aza indirmek için yapılması gereken hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Sırt Ağrılarına Çözümler, sırt ağrılarının tedavisinde denenmiş yöntemleri olduğu kadar farklı yaklaşımları da irdeliyor. Sırt Ağrılarına Çözümler, insanın yaşam kalitesini düşüren sırt ağrılarının ortaya çıkmasını önlemek, kronik ağrı ve rahatsızlığın devamında ortaya çıkan çaresizlik hissini gidermeye yardımcı olmak için hazırlanmış bir rehber kitap.