Sporcu Beslenmesi
Yazar:Şener Kahramanoğlu
Stokta Yok
Bu kitapta 30 Nobel Puan kazanın
Sepet tutarı 1000 ₺ ve üzeri
siparişlerinizde kargo ücretsiz!
Kitap Hakkında
Beslenme hayatımızın her noktasında olduğu gibi, sporda da önemli bir husustur. Etkili bir sonuç almak için sporu doğru beslenme ile desteklemeliyiz. Sporda; performansın iyileştirilmesi, sakatlıklara engel olunması, yorgunluğu azaltmak ve hedefe daha sağlıklı bir şekilde ulaşmak için beslenmede gerekli hususlara dikkat edilmelidir.
Beslenme ile birlikte eğitim ve performansı sağlamanın birincil bileşeni, sporcunun enerji tüketimini dengelemek için yeterli kalori almasını sağlamaktır. Genel bir fitness programına katılan insanlar günlük diyetlerine ek olarak gerekli bilgilendirmelerin ardından beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilirler.
Benzer ürünler
Bu kitaba yakın başlık ve konularda öne çıkanlar; kategori ve yayınevine göre de sıralanır — keşfetmeniz için seçildi.
Futbolun Hızlı ve Yetenekli Yıldızı Salah
Cyril Collot, Luca Caioli
Çocuklar İçin Spor Eğitimi
Cüneyt Taşkın, Çalık Veli Koçak, Umut Canlı
Düzenli Spor Yapan ve Yapmayan Bireylerin Vücut Farkındalığı ve Postür Düzeylerinin Değerlendirilmes
Serkan Kızılca
Elit Kayaklı Koşu ve Elit Tekerlekli Kayak Sporcularında Dayanıklık Antrenmanları
Cemalettin Budak
Futbolun Kültür Kodları
Müslüm Gülhan
Lionel Messi - Futbolun Dahileri
B. Muroski
Sporda Kavramsal Bakış 2024
Kolektif
Yoga Anatomisi
Abigail Ellsworth
Orkun Kökçü
Kerem Tek
Taşradan Futbol Hikayeleri
Necdet Özkazancı
Güreşçilerin Kuvvet Gelişiminde Klasik Direnç ve Crossfit Antrenmanların Etkisi
Abdullah Demirli
Arkadan Müdahale
Kenan Başaran
