Travma Odaklı Act – Russ Harris – Litera Yayıncılık

Travma Odaklı ACT (TOACT), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bağımlılık, depresyon, kaygı bozuklukları, ahlaki incinme, kronik ağrı, utanç, intihar, uykusuzluk, komplike yas, bağlanma sorunları, cinsel sorunlar gibi travma ile ilgili sorunların tümünü tedavi etmek için esnek ve kapsamlı bir model sunar. Uluslararası üne sahip bir ACT eğitmeni olan Russ Harris tarafından her seviyeden uygulayıcının kullanımına uygun olarak yazılmış olan bu kitap, senaryolar, videolar, MP3'ler, broşürler ve çalışma sayfaları dahil olmak üzere birçok indirilebilir ücretsiz kaynağa da özel erişim imkanı sağlamaktadır.Bu kitapla "geçmişi iyileştirmek", "şimdiki anda olmak" ve "yeni bir gelecek inşa etmek" için gerekli güncel stratejileri keşfedin. Merhamet temelli ve maruz bırakma merkezli bu yaklaşım sayesinde danışanlarınıza şu konularda nasıl yardımcı olacağınızı öğreneceksiniz:• Vücutlarında emniyet ve güvenlik bulma• Aşırı uyarılma ve düşük uyarılmanın üstesinden gelme• Disosiyasyondan kurtulma
• Kendinden nefret etmekten kendine şefkate geçme
• Yere basma ve hayata yeniden katılma
• Zor biliş ve duyguların kancasından kurtulma
• Bütünleşik bir benlik duygusu geliştirme
• Esnek maruz bırakma yoluyla travmatik anıları dönüştürme • Değerlerle bağlantı kurma ve onlara göre yaşama
• Travma sonrası büyümeyi deneyimleme"Kitap, ACT topluluğunun en yaratıcı uygulayıcılardan ve aynı zamanda en açık ve net yazarlarından biri tarafından yazılmıştır. Her bölümde yeni bir şey öğrendim. Şiddetle tavsiye ediyorum."