Renklerle Diyet – İpek Ağaca Özger – Alfa Yayınları

Daha sağlıklı ve neşeli bir hayat için diyetinizi renklendirmeye ne dersiniz? Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu meyve ve sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin! Yeşil meyve ve sebzelerle kalp hastalıklarına karşı korunurken; beyaz meyve ve sebzelerle bedeninizi arındırın! Güzelliğiniz için mor meyve ve sebzeleri tüketmeyi unutmayın. Renklerle Diyet sizi hastalıklara karşı korurken kilo kontrolüne de yardımcı olacak! Renkli tarifleri deneyin; beslenmenize renk katın!