Ultra Kolay Diyet – Mark Hyman – Profil Kitap

Amerika'nın en popüler zayıflama programı yenilendi! Harika yemek tarifleri, detoks ipuçları ve çok daha fazlası için Ultra Kolay Diyet'e bir göz atın. Bundan yedi gün sonra tartıda on kilo az gelebilir, enerjinizi ve sağlığınızı tazelemiş olabilirsiniz.Tıp uzmanı ve çok satan Ultra Metabolizma'nın yazarı Dr. Mark Hyman, New York Times çok satanlar listesine giren müthiş kitabında hızlı, güvenli ve sağlıklı kilo kaybı için, bir haftada 10 kiloya kadar, hızlandırılmış bir programın sırlarını açıklıyor. Kitapta yer lana konular: 21. yüzyıl bilimine dayanan ve yıllardır Dr. Hyman'ın binlerce hastası üzerinde denenmekte tıbben kanıtlanmış, 7 günlük basit bir program.Her gün tam olarak ne yapılcağıyla ilgili ayrıntılı talimatlar. Düşünmek yok, tahmin yürütmek yok. Her şey, herkesin yapabilceği şekilde açık ve anlaşılır.Hangi gıdaların yenileceği, hangi yiyiceklerden uzak durulacağı, yemek tarifleri, takviyeler ve stres azaltmaya dair kesin bilgiler.Diyet uygulayan pek çok kişinin 1 numaralı sorununa çözüm: Zayıfladıktan sonra kilo nasıl korunur?Günlük yazmak ve kontrol listeleri için sayfalar.